Pour qui ?

Collégiens, lycéens et étudiants qui manquent de confiance, sont stressés, démotivés ou en difficulté face à certaines échéances, aux examens écrits et/ou oraux , dans leur vie quotidienne.

​

Pour quoi ?

Réussir ne dépend pas que des connaissances. La préparation mentale aide à :
– gérer le stress
– rester concentré
– renforcer la confiance en soi
– mieux vivre les examens et entretiens ou certaines échéances.

​

Comment ?

Un accompagnement personnalisé avec des outils concrets :
– respiration, visualisation, ancrage
– organisation mentale avant un examen
– travail sur les pensées limitantes et l’affirmation de soi

Le nombre de séances s’adapte à la demande du jeune.

​

Les bénéfices ?

​​Parce qu’un jeune bien préparé mentalement est plus stable émotionnellement, plus concentré, et plus capable de faire face aux imprévus.
C’est aussi un jeune qui avance avec plus de sérénité et d’autonomie dans son parcours scolaire.

​

Préparer son mental, c’est se donner toutes les chances de réussir avec équilibre.
Un accompagnement pour gagner en confiance, en autonomie et en efficacité.

​

​